-
体ほぐしの運動心と体の関係に気付き、仲間と関わり合う
体ほぐしの運動は、手軽な運動をして、心と体が関係し合っていることに気付いたり、仲間と関わり合ったりする運動です。
-
体の動きを高める運動ねらいに合わせて 運動を えらぼう
体の柔らかさ、巧みな動き、力強い動き、動きを持続する能力。ねらいに応じて運動を選び、自分の体に合わせて工夫しよう。
-
心の健康心と体のつながりと、不安や悩みへの対処
心は、いろいろな経験をしながら育っていきます。心と体はつながっていて、不安や悩みへの対処には、いろいろな方法があります。
-
ゴール型のゲームと作戦ボールを 持たない ときの 動きが カギ
ゴール型のゲームでは、ボールを あつかう 技能と、ボールを 持たない ときの 動きで 点を ねらいます。チームに 合った 作戦を えらび、ルールを 工夫して 楽しみます。
-
けがの防止危険に気付き、安全に行動し、環境を整える
けがは、人の行動や、まわりの環境が原因で起こります。けがを防ぐ3つのポイントと、けがをしたときの手当を知ろう。
-
けがの手当切り傷・鼻血・打ち身やねんざの簡単な手当
けがをしたときは、けがの種類に合わせた簡単な手当を、できるだけ早く行います。切り傷、鼻血、打ち身やねんざの手当と、大人に知らせることを知ろう。
-
短距離走とリレー全力で走り抜け、バトンをなめらかにつなぐ
短距離走は、決められた距離を全力で走る運動、リレーは、バトンをつないで走る運動です。スタート、走り方、ゴール、バトンの受け渡しのこつを見よう。
-
クロールと平泳ぎ手と足と息つぎを合わせて、続けて長く泳ぐ
クロールと平泳ぎは、手の動き、足の動き、息つぎのタイミングを合わせると、楽に続けて長く泳げます。それぞれの順番とこつを見よう。
-
安全確保につながる運動背浮きと 浮き沈みで、続けて 長く 浮く
背浮きは、顔より 下の 体を 水の 中に 入れた 姿勢を 保ちます。浮き沈みは、だるま浮きで 沈み、体が 浮いて くるのを 待ってから、顔を 上げて 呼吸を します。それぞれの 行い方を 見よう。
-
ベースボール型 ゲーム打つ 攻めと、隊形を とる 守り
ベースボール型は、ボールを打つ攻めと、隊形をとった守りで、簡単にしたルールのゲームをします。作戦を選び、ルールを工夫して、みんなで楽しみます。
-
跳び箱運動（5年）基本的な 技の 安定、発展技の かかえ込み跳び、安全
五・六年の 跳び箱運動では、開脚跳びや 台上前転などの 基本的な 技を 安定して 行い、できたら かかえ込み跳びなどの 発展技に ちょうせんするよ。安全にも 気を つけよう。
-
激しい 感じを 表現しよう対に なる 動きと メリハリで、ひと流れに して おどる
火山の爆発のような「激しい感じの題材」は、動きの変化や起伏をとらえて表現します。対になる動きと、緩急・強弱のメリハリで、ひと流れの動きにして即興でおどってみよう。
-
しんしつ台上前転両足で 強く ふみきり、ひざを のばした まま 跳び箱の 上で 前へ 回る
しんしつ台上前転は、台上前転の発てん技です。台上前転より強く両足でふみきり、ひざをのばしたまま、こしを高くして手をつき、前へ回ります。うまくいかないときの練習の場と、安全もたしかめましょう。
-
マット運動（5年）技を 安定させて、繰り返す・組み合わせる
高学年の マット運動では、回る 技（回転系）や バランスを とる 技（巧技系）を 安定して 行い、技を 繰り返したり 組み合わせたり するよ。できるように なったら、発展技にも ちょうせんしよう。
-
リズムダンスリズムの とくちょうを とらえて おどる
軽快な リズムに のって、全身で おどる リズムダンス。ロックや サンバの リズムの とくちょうを とらえて、動きに 変化を つけ、友だちと 関わり合って おどろう。
-
フォークダンス日本の 民ようと 外国の おどりの とくちょう
日本の 地いきや 世界の 国ぐにで 親しまれて きた フォークダンス。日本の 民ようと 外国の おどりの、おどり方の とくちょうを くらべて みよう。