さわって わかる小学4年 体育
転向前下り 前に 出す 足と 持ちかえる 手
前に 出す 足を 右足・左足から えらび、「＋」で 場面を 進めると、真上から 見た 図に、手の にぎり方（順手・逆手・はなす）と 足の 動きが 出ます。右足と 左足の 2つの 行を きろくで くらべよう。
公開
使い方「＋」「−」の ボタンや スライダーを 動かすと、図と 数が その場で 変わります。正かいを 当てる ページでは ありません。
転向前下り。前に 出す 足を かえると、逆手に 持ちかえる 手は どう かわるかな？
鉄棒と 子どもを 真上から 見た 図（図の 上が 始めの 姿勢での 子どもの 前、図の 右が 始めの 姿勢での 子どもの 右。場面 4 で 横向きに 着地した あとの 前は「顔の 向き」の 矢印で 見よう）。灰色の 太い 線＝鉄棒、茶色の 丸＝足、手の 下の 文字＝にぎり方（順手・逆手・はなす）、赤い 輪＝その 場面で 動かす 所、赤い 点線＝足の 通り道。
前に 出す 足を えらんで、「＋」で 場面を 進める。
見えてくること
- 前に 出した 足
- 逆手に 持ちかえた 手
- はなした 手
きろく（前に 出す 足ごとに 1行。場面を 進めると その 行が うまります。「？」は「ことばで たしかめる」を おすと うまります。太い 字の 行＝いま）
| 前に 出した 足 | 逆手に した 手 | はなした 手 | 着地まで にぎって いた 手 |
|---|
ためしてみよう（点数や 答えは 出ません。図と きろくで たしかめよう。「用意」を おしても、きろくは のこります）
- 右足を 前に 出した、始めの 姿勢に するよ。「＋」で 進めて、どちらの 手を 逆手に するか 見よう。
- 左足を 前に 出した、始めの 姿勢に するよ。こんどは どちらの 手を 逆手に するかな？
- 右足を 前に 出して、手を 持ちかえた 場面に するよ。逆手の 手は、前に 出した 足と 同じ がわかな、反対の がわかな？
図は、手と 足の 動く 順と 左右を くらべる ための 模式の 図です。始めの 姿勢への なり方、体を 回す 向き、着地の ときの ひざの 曲げ方は 図の 一つの 例です。練習は、学校で、マットの ある 場所で、先生の 指導の もとで 行おう。
あとで 読む：見つけた 決まりの まとめ
転向前下りは、足を前と後ろに開いて鉄棒をまたいでささえた姿勢から、前に出した足と同じがわの手を逆手に持ちかえ、反対がわの手をはなしながら後ろの足を前に出し、逆手に持ちかえた手はにぎったままで横向きに着地する技です。右足を前に出すときは右手、左足を前に出すときは左手を逆手にするので、前に出す足を変えると、手の左右も入れかわります。
- 右足を前に出したときは、場面2で右手が逆手になり、場面3で左手をはなし、着地まで右手でにぎっています。
- 左足を前に出したときは、場面2で左手が逆手になり、場面3で右手をはなし、着地まで左手でにぎっています。
- どちらの足のときも、場面3では、後ろにあった足が鉄棒をこえて前に出ます（図の赤い点線）。
- 転向前下り
- 足を前後に開いて体をささえた姿勢から、手を逆手に持ちかえて、横向きに着地する鉄棒の下り方の技。
- 順手
- 親指が内がわになる向きで鉄棒をにぎる、にぎり方。
- 逆手
- 親指が外がわになる向きで鉄棒をにぎる、にぎり方。順手とは、手の向きが反対。